Bloggen om att jobba smartare

Goda vanor och vikten av kontinuitet

Goda vanor och vikten av kontinuitet

Att ändra dina invanda beteenden är bevisligen lättare sagt än gjort. Enligt psykologiforskaren Philippa Lally tar det i snitt 18 dagar att få till en enklare vana som att börja dricka ett dagligt glas vatten eller bädda din säng. Mer utmanande och komplexa vanor som kräver mer energi eller tankekraft, såsom att påbörja nya träningsrutiner, tar enligt Lallys studier upp till 254 dagar att få till. I snitt tar det 66 dagar att skapa en ny vana.

läs mer
Prioritera med Eisenhowers matris

Prioritera med Eisenhowers matris

Att ha en fullbokad kalender med mycket att göra är inte alltid samma sak som att vara effektiv och göra framsteg. Allt för många människor låter sin prioritering av arbetsuppgifter påverkas av externa omständigheter såsom vilken kollega eller kund som skriker högst, eller vilken uppgift som kom in först för att därefter beta av dom i tur och ordning. Utan ett genomtänkt system för hur du tar dig ann din arbetsdag och omsorgsfullt prioriterar dina arbetsuppgifter så ökar din risk för negativ stress och uteblivna framsteg.

läs mer
Självledarskap vs Medarbetarskap

Självledarskap vs Medarbetarskap

De senaste åren har allt fler organisationer insett styrkan av att lyfta begrepp som ”självledarskap” och medarbetarskap”. Två begrepp som blivit allt mer befästa inom moderna organisationssystem och det postpandemiska arbetslivet. I mina dialoger med ledare inom olika organisationer så upplever jag dock att det har gått lite inflation på begreppen och de har tenderats att blandas ihop. I denna artikel ska jag därför ge mig på att sortera lite klarhet i begreppen.

läs mer
Digital stress – Vad är det och vad kan du göra åt det?

Digital stress – Vad är det och vad kan du göra åt det?

Människor i arbetslivet tar idag in en överväldigande mängd information och notiser från en mängd olika appar och system. Det är inte ovanligt att informationsarbetare växlar mellan applikationer över 10 gånger per timme under en arbetsdag samtidigt som ljudet av e-postnotiser plingar vart femte minut. Det allt mer uppkopplade och digitala arbetslivet har lett till ett folkhälsoproblem som vi kallar ”digital stress”.

läs mer
Dags att sätta 10 ggr högre mål?

Dags att sätta 10 ggr högre mål?

Är du bra på att sätta personliga mål? Hur höga mål brukar du sätta för dig själv och tillåter målen att du kan nå din fulla potential? Får målen dig att tänka utanför boxen eller är dem blott baserade på en måttlig förbättring utifrån var du befinner dig idag?

läs mer
Konsten att hantera feedback

Konsten att hantera feedback

Med en bra metodik för att ge och ta feedback skapas bättre förutsättningar för att en feedback-kultur ska blomstra. Feedback är ofta svårt att både ge och få eftersom vi är rädda för att såra andra, och för att själva bli sårade. Därför är den psykologiska tryggheten mellan individer i en grupp en avgörande nyckel för att sänka tröskeln till konstruktiv feedback.

läs mer
3 goda skäl till att sluta multitaska

3 goda skäl till att sluta multitaska

Upplever du att du är effektiv när du gör flera saker samtidigt? Då är det dags att tänka om. Multitasking är ett av de största hindren för att möjliggöra välmående och produktivitet i arbetslivet. Flera oberoende studier visar att multitasking ökar din stress, sänker ditt IQ och gör dig uppemot 40 procent mindre produktiv

läs mer
Skratta dig själv till ökad produktivitet

Skratta dig själv till ökad produktivitet

När skrattade du på jobbet senast? Förhoppningsvis var det inte allt för länge sedan. Det sägs att ett gott skratt förlänger livet, men visste du att oberoende forskning från institut såsom MIT och London Business School visar att skratt och humor har en stark koppling till välmående, kreativitet och produktivitet?

läs mer
7 förutsättningar för att jobba smartare

7 förutsättningar för att jobba smartare

Att jobba smartare innebär att du kan lägga mer tid och energi på de saker i livet som är betydelsefulla för dig. Det kan handla om dina livsmål, din personliga tillväxt, din hälsa och dina relationer. Att jobba smartare handlar inte om att jobba hårdare. Det handlar...

läs mer
Arbeta hemifrån i tider av Coronavirus? 5 tips för att lyckas med en vinnande jobba-hemma-kultur

Arbeta hemifrån i tider av Coronavirus? 5 tips för att lyckas med en vinnande jobba-hemma-kultur

Här kommer 5 tips till er som är nyfikna på hur organisationer i framkant går till väga för att odla en vinnande jobba-hemma-kultur. Något som jag upplever att många organisationer brottas med. Noterbart är att allt fler organisationer med framgång har infört så kallade ”spelregler” eller ”goda vanor” för beteenden på det digitala kontoret.

läs mer
5 tankar om att jobba smartare och må bättre

5 tankar om att jobba smartare och må bättre

I skrivandets stund sitter jag på snabbtåg nr 430 på väg från Göteborg till Stockholm. Jag har borrat in mina hörlurar i öronen och placerat min arbetsdator på det lilla fällbara bordet framför mig. Jag njuter av den här stunden, glatt medveten om att jag kan arbeta fokuserat och någorlunda ostört i drygt tre värdefulla timmar. Plötsligt plingar ljudet av ett nytt e-post till i min mobil och jag blir påmind om att det inte finns något som heter ”out-of-the-office” längre. I det nya arbetslivet är vi ständigt ett klick bort från kontoret.

läs mer
10 sanningar om produktivitet på arbetsplatsen

10 sanningar om produktivitet på arbetsplatsen

Förmågan att vara produktiv som individ, team och organisation är en nyckelfaktor för att vara konkurrenskraftig i en allt mer föränderlig och digital värld. Det har under årens lopp förekommit en hel del spännande forskning på ämnet produktivitet. Nedan följer en...

läs mer
15 tips för en vinnande möteskultur

15 tips för en vinnande möteskultur

I min jakt på att bidra till värdeskapande och välmående arbetsplatser har jag genom årens lopp ställt följande fråga till ledare och medarbetare inom i samtliga organisationer jag har fått äran att konsulta för; Vilka är de tre största tidstjuvarna i din vardag som...

läs mer

Divi Real Estate Agent | Luxury Properties

Office

1234 Divi St. #1000, San Francisco, CA 94220

Phone Number

(255) 352-6258

Business Hours

24/ 7 / 365

Sign up to get latest news & Listings:

Do you need some help?

Vivamus eleifend mattis eu faucibus at felis eget. Tincidunt at ut etiam turpis consectetur euismod. Ullamcorper aenean sem sceleris que sed vel facilisi netus ut. Pharetra vitae sed ut sed sit pharetra sed. Sit sollicitudin potenti laoreet auctor non nunc. Quam viverra commodo vel adipiscing tortor ultricies.
Copyright © 2023 | Privacy Policy
Divi – Real Estate Agent
sv_SESvenska