Vilka goda vanor vill du få in i ditt arbetsliv under 2023?

Att ändra dina invanda beteenden är bevisligen lättare sagt än gjort. Enligt psykologiforskaren Philippa Lally tar det i snitt 18 dagar att få till en enklare vana som att börja dricka ett dagligt glas vatten eller bädda din säng. Mer utmanande och komplexa vanor som kräver mer energi eller tankekraft, såsom att påbörja nya träningsrutiner, tar enligt Lallys studier upp till 254 dagar att få till. I snitt tar det 66 dagar att skapa en ny vana. Ta då i beaktning att framtidens arbetsliv främst består av komplexa arbetsuppgifter vilket ställer omfattande krav på människor och organisationers förmåga att ställa om sina arbetssätt för att vara konkurrenskraftiga.